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28 marzo, 2022 Por Administrador Deja un comentario

Actividades de adaptación al medio natural en Educación Física: orientación y senderismo.

Objetivos:

• Aprender y familiarizarse con técnicas básicas de orientación y desplazamiento en medios desconocidos.
• Profundizar en técnicas vinculadas al manejo conjunto de la brújula y el mapa desde un punto de vista escolar y utilitario.
• Practicar un amplio repertorio de juegos, rastreos y actividades de orientación aplicables al ámbito de la Educación Física tanto en etapas de primaria como de secundaria y bachillerato.
• Dar a conocer el deporte de orientación de cara a su difusión en el ámbito educativo, su vinculación a juegos deportivos escolares y su contribución a las actividades complementarias y extraescolares en los centros educativos.
• Descubrir nuevas fórmulas de uso de las TICs relacionadas con la creación y gestión de recorridos de orientación escolar y deportiva.
• Conocer aspectos básicos de orientación y cartografía, como base fundamental previo al diseño de rutas.
• Conocer los aspectos previos a la planificación de una ruta con alumnado o de forma individual en condiciones de seguridad, minimizando los riesgos que pudiesen derivar de la misma.
• Profundizar en el manejo de medios para el diseño de una ruta con aplicaciones móviles , creando tu propio track y descarga de tracks ya existentes.

Contenidos:

BLOQUE 1. CONCEPTOS BÁSICOS.
• La capacidad de orientación del ser humano.
• Métodos de orientación (naturales y artificiales).

BLOQUE 2. DEPORTE DE ORIENTACIÓN
• Historia y evolución del deporte de orientación como disciplina deportiva.
• Modalidades, categorías y reglamento.
• El mapa, la brújula, la escala y la leyenda.
• Técnicas básicas de orientación (doblado de mapa, puntos de ataque, uso de brújula, cálculo de distancias, estrategias de carrera, etc.).
• Entrenamiento: técnica, táctica y condición física.
• La orientación en Asturias. Situación actual (clubes, mapas, juegos escolares)
• Las carreras de orientación on-line. Práctica y diseño de una carrera de O-Precisión, Streetview, juegos de descripción de control, Catching Features..
• Presentación del programa Open Orienteering Mapper para la elaboración de mapas de orientación.
• Diseño, trazado y maquetación de recorridos con Purple Pen.
• Orientación y nuevas tecnologías. Preparación de carreras con aplicaciones móviles (iorienteering.com y GPS Orienteering)
• Descarga de imágenes aéreas con SAS Planet y de mapas base con Mapant.
• Prácticas de campo en gimnasio, entorno escolar y medio natural.

BLOQUE 3. SENDERISMO.
• Conceptos básicos de cartografía
- Lectura de mapas topográficos.
- Tipos de coordenadas y proyecciones.
-Tipos y partes del mapa.
- Escalas.
- Morfología del terreno.
- Partes de una montaña y accidentes del terreno.
- Diferenciar accidentes geográficos en el mapa.
- Cálculo de distancias, pendientes, rumbos, contrarrumbos, etc.
● Conceptos básicos de orientación.
- Orientación con el mapa.
- Orientación con la brújula.
- Tipos y partes de una brújula.
- Orientación con mapa y brújula.
- Otros métodos de orientación.
- Altímetro: uso e importancia.
• Criterios para planificar y organizar rutas de senderismo en EF.
• Normas de prevención y seguridad en la montaña.
• Tipos de senderos y su clasificación (PR, GR, SL y Vías Verdes).
• Uso de nuevas tecnologías en el medio natural (GPS, IGN App, Wikiloc, etc.).
• Realización de una ruta de senderismo por la montaña asturiana aplicando los conocimientos vistos.

BLOQUE 4. METEOROLOGÍA BÁSICA
● Comportamiento atmosférico.
● Previsiones meteorológicas.
● Meteorología de montaña y nivología.
● Interpretación de pronósticos meteorológicos previos a una ruta

BLOQUE 5. ORIENTACIÓN Y EDUCACIÓN FÍSICA
• Presencia curricular de estos contenidos.
• Juegos para integrar las relaciones topológicas.
• Juegos y actividades básicas de orientación.
• Juegos de pistas, rastreos y memoria visual.
• Técnicas y actividades de orientación con mapa.
• Técnicas y actividades de orientación con brújula.
• Técnicas y actividades de orientación con mapa y brújula.
• Recursos bibliográficos y digitales para el docente.

Metodología:

Participativa e interactiva. Clases de elevada carga práctica. Cada una de las sesiones consta de una exposición teórica breve tras la que desarrollaremos todas las actividades propuestas. Las sesiones que se encuadran dentro del segundo bloque de contenidos intentarán simular sesiones de Educación Física, de cara a que la aplicación práctica sea mucho más evidente y sensible al profesorado que acude a este curso.

Plan de Evaluación:

El ponente evaluará a los alumnos a lo largo del curso a través de preguntas y tareas para comprobar el grado de asimilación de los contenidos tratados.

La asistencia será obligatoria. Por causa debidamente justificada, se podrá certificar a los participantes, cuya asistencia sea como mínimo del 85%.

Criterios de evaluación:

-Realizar una carrera de orientación aplicando los conocimientos adquiridos en el curso.

-Ser capaz de programar actividades de orientación dentro de la asignatura de Educación Física.

-Alcanzar una mínima autonomía para orientarse en el medio natural y ser capaz de transmitir estos conocimientos a los alumnos.

-Diseñar una ruta aplicando los conocimientos adquiridos durante el curso y manejo de la aplicación del IGN. Creación de un track propio y descarga de otro track de aplicaciones diferentes. Creación de un mapa offline.

 

Horario

Sesiones de orientación: 12 horas (6 y 7 de mayo).

Sesión de meteorología: 3 horas (13 de mayo).

Sesiones de senderismo: 12 horas (14 y 15 de mayo).

Sesión de actividades prácticas en EF: 3 horas (a confirmar).

 

INSCRIBIRSE AL CURSO

Publicado en: Eventos COLEF, Formación Etiquetado como: cursos, cursos COLEF, formación, orientación

18 agosto, 2018 Por Administrador

Curso: El Contact Improvisación como herramienta en el área de la Educación Física

danza contactEl curso se desarrolla en 4 sesiones a lo largo de dos fines de semana, siendo la primera el 14 de Septiembre de 2018.

Objetivos:

  • Dar a conocer la danza Contact Improvisación (CI) a los profesionales de la EF con el fin de explorar sus posibilidades como contenido propio dentro del área de Expresión Corporal y experimentar sus transferencias hacia otros ámbitos.
  • Elaborar materiales curriculares relacionados con el CI de cara a su introducción en las aulas.
  • Practicar CI como medio de conocimiento y experimentación de sus beneficios a nivel grupal e individual.

Contenidos del curso:

  • El peso como elemento básico del CI.
  • La escucha.
  • La importancia del Centro de gravedad.
  • Superación de miedos y resistencias.
  • La improvisación.
  • La relación con el espacio.
  • La pequeña danza.
  • El equilibrio.
  • La Acrobacia.

Metodología:

Será eminentemente práctica, con propuestas corporales con secuencia y progresión lógica encaminadas a la introducción de los asistentes al CI, partiendo de nivel cero. Habrá asignación de tareas así como momentos de experimentación libre (jam y round robin).

Realizaremos también un trabajo grupal in situ para elaborar materiales curriculares que podamos conmpartir con el resto del grupo con el fin de reflexionar sobre las posibilidades del CI dentro del aula.

Nota: Si algún asistente tiene conocimientos musicales y tocas algún instrumento, se ruega lo comunique.

Evaluación:

La asistencia será obligatoria así como la participación activa en el desarrollo de las sesiones. Por causa debidamente justificada, se podrá certificar a los participantes, cuya asistencia sea como mínimo del 85%

La duración del curso será de 24 horas (créditos de formación válido a efectos de oposiciones, etc…)

Calendario:

14 de Septiembre: 5 a 9 pm

15 de Septiembre: 10am a 2pm y 4 a 8 pm

28 de Septiembre: 5 a 9 pm

29 de Septiembre: 10am a 2pm y 4 a 8 pm

Programa Curso Contact Imrpovisación

cronograma curso Contact Improvisación

INSCRIPCIONES

Publicado en: Colegiados, Eventos COLEF, Formación Etiquetado como: contact, cursos, cursos COLEF, danza, improvisación, septiembre 2018

17 febrero, 2018 Por Jorge Barredo

Ayudas Manuales para el Aprendizaje de Acrobacias y elementos acrobáticos de manera cooperativa en Educación Física

El curso se desarrolla en 2 sesiones a lo largo de un fin de semana, siendo la primera el 17 de Febrero de 2018.

Objetivos:

  • Aprender la técnica correcta para posicionarse y realizar correctamente ayudas manuales para giros en el eje transversal.
  • Hacer uso de las herramientas cercanas y material disponible para facilitar la seguridad y el aprendizaje de elementos.
  • Tener un amplio repertorio de juegos de calentamiento.
  • Saber organizar al grupo y distribuir coherentemente y con un alto contenido de tiempo útil motriz en sesiones destinadas al aprendizaje de elementos acrobáticos.
  • Obtener Conocimientos de Desarrollo profesional, seguridad e higiene para la práctica segura y eficaz de elementos gimnásticos y acrobáticos. Adquirir la confianza y conocimiento para llevar a cabo una Unidad Didáctica que puede ser muy motivante y divertida para el alumnado.

Contenidos del curso:

  • BLOQUE 1 (20%). Estructura, organización y repertorio de ejercicios para la U.D.
    • Definiciones y nomenclatura
    • Repertorio de ejercicios y juegos de calentamiento
    • Enseñanza de habilidades básicas gimnásticas (Base de los movimientos acrobáticos)
    • Posibles usos, utilidades y organización del material disponible
    • Repertorio de circuitos y progresiones de elementos gimnásticos básicos
    • Métodos para el trabajo básico de preparación física y la flexibilidad.
    • Estructura y esquema de la Unidad didáctica aplicada.
  • BLOQUE 2 (50%). Conocimientos necesarios para dominar la enseñanza de Elementos gimnásticos y acrobáticos.
    • Progresiones, errores comunes y claves del entrenador de los movimientos Gimnásticos y Acrobáticos.
    • Realización de movimientos acrobáticos con ayudas colectivas(Ayudas de los propios alumnos)
    • Asistencia manual para la realización de movimientos acrobáticos de menor a mayor complejidad.
    • Organización para el aprovechamiento del tiempo de actividad motriz por sesión.
  • BLOQUE 3 (30%). Metodología de entrenamiento , desarrollo profesional, seguridad e higiene.
    • Entrenamiento de la condición física, fuerza y flexibilidad
    • Organización básica de eventos/concursos/competiciones, para realizar al final de la UD, como modelo ideal a copiar, se presenta, las Acrolimpiadas.
    • Relaciones institucionales y posibles interacciones con Clubes, Federaciones y Ayuntamientos.
    • Consejos de seguridad e higiene para el desarrollo seguro y la prevención de accidentes.
    • Entrega de cuaderno del entrenador con repertorio de ejercicios, circuitos, y consejos de desarrollo y organización.

Metodología:

Conocidos previos conceptos teóricos, elevada carga práctica, tanto de realización y experimentación de los movimientos a enseñar, con objeto de conocer las sensaciones y los errores comunes, como de realización de ayudas manuales entre los propios compañeros y con gimnastas voluntarios de Zona Acrobática.
Se trata de salir con máxima confianza en la técnica de ayudas manuales, para que el curso pueda ser de aplicación útil.

Evaluación:

La asistencia será obligatoria. Por causa debidamente justificada, se podrá certificar a los participantes, cuya asistencia sea como mínimo del 85%.

La duración del curso será de 10 horas (1 crédito de formación válido a efectos de oposiciones, etc…)

Etiquetado como: 2018, acrobacias, ayudas, curso, cursos COLEF

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