El próximo 16 de Septiembre dará comienzo el curso de formación titulado “Actividad Física durante el embarazo: entrenándolas para su gran maratón”, impartido por la Colegiada nº 54229 Teresa Uxía Porrit Álvarez y con el Reconocimiento de Interés Sanitario de la Consejería de Sanidad del Principado de Asturias
OBJETIVOS
1. Conocer los cambios anatómicos y fisiológicos que se dan en el embarazo.
2. Analizar los efectos de la actividad física sobre la salud de la madre y del bebé
3. Aprender a evaluar el cuerpo de la mujer embarazada.
4. Prescribir y planificar la actividad física de la embarazada.
5. Conocer y solucionar las condiciones especiales que pueden darse durante el embarazo.
6. Reconocer la importancia de la parte emocional del embarazo.
CONTENIDOS
1. Repaso histórico del papel de la actividad física durante el embarazo.
2. Modificaciones físicas y psicológicas durante la gestación.
3. Etapas de la maternidad.
4. ¿Pueden realizar ejercicio físico durante el embarazo? ¿Cuál es la mejor actuación para cada etapa?
5. Programación de la actividad física en la mujer embarazada.
6. Cómo influye el embarazo en una mujer deportista de élite.
¿Está tu centro educativo al nivel de las recomendaciones de hábitos de actividad física establecidas por la OMS?La organización Deporte para la Educación y la Salud, en colaboración con España se mueve, Consejo General COLEF y proyecto Salvavidas, ha creado el Concurso Yo Activo mi centro.
El próximo viernes 30 de Septiembre se celebrará la II Feria de la Actividad Física en la que estará presente el COLEF Asturias mediante dos colegiadas.
